Il nostro primo incontro sarà dedicato a conoscerti a fondo: infatti parleremo del tuo stile di vita, delle abitudini alimentari, delle preferenze e anche di eventuali patologie ormonali, terapie o integratori. Inoltre, analizzeremo insieme le tue esperienze passate con le diete per capire chiaramente cosa ha funzionato e cosa, invece, non è stato efficace. In questo modo potremo creare un piano alimentare realmente personalizzato, realistico e sostenibile. Infine, concluderemo con la rilevazione dei parametri corporei così da adattare al meglio il percorso alle tue esigenze e, soprattutto, ai tuoi obiettivi di benessere.